Os diferentes tipos de descanso
O sono de qualidade não é a nossa única forma e necessidade de descanso.
Leio, logo existo
Resolvi escrever este texto para contar sobre a minha relação com a leitura. Não tenho muitas dicas para dar, mas talvez alguma coisa por aqui te desperte insights para sua própria vida.
Você pode gostar
Faz bem abrir as janelas
Escrita terapêutica
A escrita terapêutica (também chamada escrita expressiva, emocional ou intuitiva) é uma ferramenta de autoconhecimento. Traduzir uma experiência em linguagem é uma maneira de torná-la mais visível, mais palpável e mais compreensível.
